JIU JITSU LADY'S
Descrição
Aulas para Mulheres, Benefícios das artes marciais para as mulheres: As artes marciais diminuem o estresse, desinibem os tímidos e acalmam os agitados e ansiosos. Ela aumenta a auto-estima e a autoconfiança, trabalha todo o corpo, e ajudam a aumentar resistência física. Como toda atividade aeróbica também acelera o metabolismo e melhoram a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentarem a flexibilidade, a coordenação motora e os reflexos.
O que preciso para começar treinar?
Nós cedemos os kimonos para os alunos que possuem interesse em fazer uma aula experimental. De qualquer forma, qualquer modalidade pode ser feita com roupas confortáveis como shorts ou bermudas e camiseta.
Todas as aulas dos Programas Ditos normais são oferecidas na estrutura dos nossos programas são abertas também para o público feminino.
Com passar das aulas se exige a aquisição de um kimono da escola, as graduações vão até a faixa azul, pois não tem caráter de formação de professores. Além disso este programa possuí aulas específicas de defesa pessoal em maior intensidade para a mulher como prevenção a violência contra a mulher.
Agende uma aula grátis!
Valor - Verificar na secretaria da escola
